Anne Möller ist vielen bekannt für ihr langjähriges Engagement im Bereich Bewegung und Gesundheit. Vor Kurzem hat sie uns einen persönlichen Bericht über ihre ehrenamtlich geleitete Bewegungsgruppe im Gemeindehaus Werdum zukommen lassen – eine schöne Initiative, die wir gern an dieser Stelle veröffentlichen möchten.
Mit viel Herzblut, Musik und guter Laune bringt Anne Möller Woche für Woche Seniorinnen aus Werdum und der Umgebung in Bewegung. Doch lesen Sie selbst:
Mein Name ist Anne Möller – Sport war schon immer ein Teil meines Lebens. Schon als Kind habe ich mich gern bewegt, später durfte ich meine Leidenschaft in vielen Bereichen weitergeben: an Kinder, Jugendliche und Senioren – in Schulen, Pflegeeinrichtungen, bei der VHS und in Sportgruppen.
Heute gebe ich mein Wissen und meine Freude an der Bewegung ehrenamtlich an die älteren Mitbürgerinnen unserer Region weiter. Jeden Dienstag um 14:30 Uhr treffen wir uns im Gemeindehaus Werdum zu unserer Bewegungsstunde. Was mit ein paar Menschen aus der Gemeinde begann, hat sich inzwischen herumgesprochen: Nun kommen Teilnehmer nicht nur aus Werdum, sondern auch aus Burhafe, Esens, Neuharlingersiel und aus Buttforde. Auch Pastorin Julia Uelsmann macht regelmäßig mit.
Unter dem Motto „Fit bis ins hohe Alter“ trainieren wir gemeinsam – mit Musik, mit Schwung und vor allem mit Spaß. Viele Übungen machen wir auf dem Stuhl, sodass wirklich jeder mitmachen kann, egal ob mit oder ohne Einschränkungen.
Mir liegt besonders am Herzen, dass wir durch Bewegung nicht nur den Körper stärken, sondern auch unseren Geist fit halten. Ich sehe es jede Woche selbst: Die Stimmung hebt sich, der Kopf wird klarer und viele gehen mit einem Lächeln nach Hause. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion – sondern darum, sich selbst und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Herzlichst
Eure Anne Möller
Mit Spaß und Schwung dabei – Impressionen der Gruppe
